重庆篮球培训_少儿青少年篮球训练班-重庆渝中超越篮球培训机构

— 超越篮球训练营 —

Beyond Basketball Training Camp

超越篮球特色，助力小学和初中的跳绳和跳远，折返跑体考。通过了每学期的坚持，让孩子们稳步提高，取得了很大的进步！每年学生参加全国青少年篮球等级考试，为升学考试助力。

幼儿启蒙班：4-6岁教学训练，这个年龄段的幼儿通常都是才接触篮球。涉及到的内容为：更为简单的篮球基础知识，术语和规则。并传授一些篮球基本动作。

少儿基础班：7-9岁的孩子部分接触过篮球，大部分可能是新手。因此在幼儿基础上要细化基本技术。可为一人一球。但在具体训练时可安排人与球的比例为3:1。

青少年提高班：13-17岁年龄段的孩子，需要不断完善过去几年已经学习与掌握的技术、战术。应强调位置技术，注意攻、守平衡与进攻的流畅性。

精英班：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。体能上基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力。

— 超越篮球培训课程 —

training course

— 超越篮球学习之星 —

Learning Star

获奖学员

AWARD WINNING STUDENTS 重庆市渝中超越篮球训练营在篮球训练馆为运动俱乐部优秀学员们举行了一场表彰仪式，祝贺他们通过自身的努力和突出的表现取得好成绩，他们所展现出的荣誉感、责任感以及在篮球场上的竞争力，为其他努力训练的小学员们做出了表率。优秀学员是篮球训练营所有学员们榜样，更是每一个学员要努力达到并且超越的目标。

远投学员

LONG SHOT 投远球力度要够，这是基本的条件，在投远球时，要使出比投三分要高很多的力气，否则投出的篮球很难碰到篮筐的。角度要选好，一般在正对篮筐的位置投篮比较有优势，准星能高一些。再偏的角度命中率就更低了。尽量使用双手向前推的姿势，这样用力比较大，而且双手投更能稳住篮球，准星更容易瞄准。篮球运行的轨迹也会比较固定。用跑投的方法，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。尽量把弧度提高，弧度越高，篮球的落点越清晰，篮球命中率也会提高的。如果投的过于平且远，命中率往往很低。

单脚跳投篮学员

ONE FOOT JUMP SHOT 跳投技巧跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

综合运球控球

DRIBBLE CONTROL 重庆市渝中超越篮球训练营在2018年成立于重庆渝中区，是一家从事篮球培训的篮球教育培训机构
运球控球技巧

先学会控球，这是基本功的问题，是篮球的基础

首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球

其次要学会绕球，培养良好的球感

然后就要学会跑动中的运球，不求快求稳

专业教练团队Excellent coaching team

师资力量雄厚，专业的教练，根据学员技术水
平、发展方向、学习场地量身推荐适宜教练
员，制定客观的培训计划，切实提高学生健
康体质，进一步培养学生对篮球的兴趣。
01 chaoyuetiyu
培训项目丰富Rich training programs

根据幼儿、青少年、成人的技术水平和年龄为
标准，开设的课程班别覆盖幼儿到成人的兴趣
启蒙班、基础班、提高班、实战班、团体班、
周末班等多个精品体系培训课。
02 chaoyuetiyu
科学培训方法Scientific Training Methods

通过科学合理的训练方法让知识与技巧得以加
强、加深，以理论、实践外加趣味性的学习模
式，改善课堂氛围。培养学生随机应变的能力
培养学生勇于挑战的能力。
03 chaoyuetiyu